Notre amitié perdure depuis que nous nous sommes connues, dans la jeune vingtaine.  Nous avons des valeurs similaires; l'amour, la famille, l'amitié. Notre besoin commun d'aider notre prochain a soudé notre amitié malgré que nous ayons cheminées chacune de notre côté, mais sans jamais se perdre de vue.  Aujourd'hui, nous avons décidé de partager avec vous, nos talents, nos connaissances et nos forces pour vous guider, vous motiver et vous inspirer.

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Lynda et Francine

Le panier de légumes
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Francine

Aussi loin que je me souvienne, j'ai une dépendance affective avec la nourriture. Au fil des ans et de diverses recherches et études, j'ai recherché cet équilibre entre le bien vivre et la santé. Aujourd'hui, je me permet de me consacrer à mes passions: l'alimentation, la nature et la santé au naturel.

                                                                                             ​"Se prendre en main pour une vie meilleure"                      

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Durant mon parcours en massothérapie, j'ai découvert un peu plus la connexion entre le physique et le mental. 

 

Une étude révèle  dans le Psychology Today, que 65 % des patients souffrant de troubles mentaux avaient également un ou plusieurs autres problèmes de santé.  

 

J'ai commencé à me soucier de ma santé mentale autant que de ma santé physique.      

J'ai défriché mon jardin intérieur et j'y ai semé des graines de joie, de rire et de bonheur.

 

Étant une passionnée de l'être humain dans toute sa globalité. Que ce soit d'étudier le fonctionnement du cerveau ou le fonctionnement du corps.  Ma passion m'a amenée à me concentrer un peu plus au domaine du cerveau.

Lynda

 ​" Pour réussir à atteindre nos buts fixés, Il faut être conscient  que tout changement doit venir de nous-même"